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從阿里山帶回來的兩個佛手瓜,分別做成金鉤椒佛手瓜肉片金鉤椒醃佛手瓜,剩下最後一個,就拿來燉雞湯吧!

 

經燉煮過的佛手瓜,吃起來口感軟軟的,非常容易入口,很適合小朋友或牙口不好的老人家,儘管如此,我還是比較喜歡它那脆脆的口感呀~XD

 

天冷了,燉鍋雞湯,溫補一下身體吧!

 

 

材料: (4~5人份)

 

土雞切塊 600g

佛手瓜1

鴻喜菇 100g

老薑 2

 

 

調味料:

 

鹽巴 適量 *鹹淡可依個人口味自行做調整*

 

 

做法:

 

將土雞切塊洗淨後,於煮沸的熱水中加入老薑片,將雞肉汆燙至無血水流出,倒掉熱水,以清水沖洗乾淨後備用。

 

於裝有雞肉的鍋中加入4杯水,煮開後,加入洗淨切塊的佛手瓜,蓋上鍋蓋燉煮一個鐘頭。

 

於熄火前30分鐘,加入去除尾部沖淨的鴻喜菇,起鍋前以鹽巴調味即可。

 

 

 

咪媽媽的心得與建議:

 

前兩次炒肉片和醃製時,並沒有去除外皮,不少人也覺得沒必要,不過,經燉煮後,蒂頭附近會有少許纖維產生,但並不礙事,食用時,直接吐掉就行啦!

 

 

延伸閱讀: 

金鉤椒醃佛手瓜

佛手瓜鮮菇雞湯

金鉤椒佛手瓜肉片 

 

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