close

 

天氣越來越炎熱,除了吃冰之外,吃涼拌菜最消暑啦~XD 

繼金鉤辣椒、紫蘇等變化後,咪媽媽又想到一個點子,就是利用山葵涼拌海燕窩。 

所需食材不複雜,只要小黃瓜、珊瑚草、大蒜,再拌入調味料即可,怎能不動手試試呢?? ^^

 

 

材料: (3人份)

 

乾燥珊瑚草 1

小黃瓜 1

大蒜 2

 

 

調味料:

 

白蔭油 2大匙

柑橘醬油 1大匙

芥末醬 1大匙

香油 1大匙      *鹹淡可依個人口味自行做調整*

 

 

做法:

 

將珊瑚草表面的雜質沖洗乾淨後,以冷開水浸泡10分鐘,倒掉後,再浸泡10分鐘,重複兩至三次後,浸泡三個鐘頭(中間需換水3~4) 

把泡軟的珊瑚草以料理剪刀剪成段,與切細絲的小黃瓜混合,拌入拍碎去皮、切碎的蒜頭,以調味料拌勻即可。

 

 

 

咪媽媽的心得與建議:

 

沒白蔭油沒關係,可利用蔭油、醬油皆可,但因鹹淡不同,需邊加邊試吃看看再做調整,才不致過鹹,另外,柑橘醬油可以少許白醋替代,或省略也行。

 

 

延伸閱讀: 

紫蘇涼拌海燕窩

金鉤椒涼拌海燕窩

金鉤椒涼拌群帶海燕窩

 

 

  

『就是愛牛排』咪媽媽文字‧攝影

歡迎加入咪媽媽的粉絲團

arrow
arrow
    全站熱搜

    咪媽媽 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()