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上回是小黃瓜沒了,索性加入海帶芽,這次則是為了消化紫蘇葉,做了這道和風味十足的紫蘇涼拌海燕窩。 

食材與做法和上回分享的金鉤椒涼拌群帶海燕窩差不多,不過,沒有海帶芽,而是加入紫蘇葉,並剔除金鉤辣椒醬。 

紫蘇葉的獨特香氣,讓這道涼拌小菜吃起來更加清爽美味,以後不需再煩惱用剩的紫蘇葉沒得消化啦~XD

 

 

材料: (2~3人份)

 

乾燥珊瑚草 1/2(15g)

紅蘿蔔() 1/2

紫蘇葉 3

大蒜 2

 

 

調味料:

 

白蔭油 1大匙

柑橘醬油 1大匙

頂級橄欖油 1大匙

 

 

做法:

 

將珊瑚草表面的雜質沖洗乾淨後,以冷開水浸泡10分鐘,倒掉後,再浸泡10分鐘,重複兩至三次後,浸泡三個鐘頭(中間需換水3~4) 

把泡軟的珊瑚草切段(或以料理剪刀處理更方便),與洗淨切絲的紫蘇葉、削皮切細絲的紅蘿蔔混合,拌入拍碎去皮、切碎的蒜頭,以調味料拌勻即可。

 

 

 

咪媽媽的心得與建議:

 

這次試著將浸泡珊瑚草的時間縮短至三小時,脆度剛剛好,吃起來口感極佳。 

家裡的香油剛好用完了,改用橄欖油替代,其實用香油會更合適,涼拌菜當然少不了以香油帶出香氣啊!

 

 

 

延伸閱讀: 

金鉤椒涼拌海燕窩

金鉤椒涼拌群帶海燕窩

 

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