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多年前,曾將地瓜與糙米飯同煮,搭配咖哩食用,甜甜的滋味,令咪媽媽留下深刻印象。
日前買了南瓜,正愁著應該怎麼利用,便想起可與什穀米同煮,只不過這回並沒有煮咖哩就是了。
搭配湖南老醬拌南瓜高麗菜,清新爽口,誰說冬天非得大魚大肉不可,這樣吃也很對味啊~XD
材料: (約三人份)
南瓜 1/4顆
什穀米 1杯
做法:
將什穀米掏洗乾淨後,浸泡一個小時。
加入洗淨切塊南瓜(帶皮),按下炊飯鍵煮成飯即可。
咪媽媽的心得與建議:
試過幾次後發現,只煮一杯飯,水量在刻度1.5,煮出來的飯較濕軟,加上又加了南瓜的關係,因此成品不優,不過,口感倒不差,若喜歡較硬口感,可斟酌水量。
南瓜煮熟後會變軟,稍微用湯匙壓一下就會成泥狀,因此不用擔心切太大塊會不好入口,而且口感較佳。
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