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每次要做什麼菜,通常是透過逛超市,再看看家中有啥現有食材。
最近常見到白蘿蔔和小黃瓜,剛好家裡有用剩的調味海苔、乾燥裙帶菜和未開封的柑橘醬汁,做成和風沙拉應該不錯吧!
這幾天天氣漸漸暖和起來,甚至接近30度高溫,來點清爽無負擔的和風沙拉,清新又開胃啊!
材料:(一人份)
乾燥海帶芽1大匙
小黃瓜1/2條
白蘿蔔少許
海苔1小片
調味料:
柑橘醬油1小匙
香油1小匙
做法:
海帶芽以熱開水泡開、瀝乾後放涼;小黃瓜以清水洗淨浸泡數分鐘,以削皮器削成條狀;白蘿蔔去皮後削成片狀。
把以上材料全部置於盤中,依序淋上調味料,最後,再將海苔剪成塊狀擺上即可。
咪媽媽的心得與建議:
家裡剛好沒有檸檬,不然淋上少許檸檬汁,會使整道沙拉更添香氣。
海苔可選擇調味或原味皆可,也可以香鬆替代。若使用調味海苔,切記醬汁不宜太多,以免過鹹。海苔容易潮掉,要吃的時候再拿出來處理即可。
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