咪媽媽的魔法廚房

閒暇之餘很喜歡泡杯花草茶, 加一點冰糖, 一邊做著自己喜歡的事, 這種感覺真的很愜意! 

花草中除了很喜歡玫瑰和茉莉之外, 特別喜歡薰衣草的清新香味。家裡或寢室放一點乾燥的薰衣草, 除了可以驅蟲、防蟲, 其優雅溫和的味道, 聞一聞心情也會跟著變好。 

薰衣草有抒壓、安定情緒, 舒緩頭痛等作用, 還能夠鎮靜安神、改善失眠, 非常適合忙碌的現代人。國外的醫學報告研究更顯示, 吸入三分鐘的薰衣草香氣, 可以減少憂鬱指數, 讓人放鬆, 真的是抗壓的好幫手。但懷孕的婦女要避免使用, 對於某些氣喘患者也有可能會引起過敏現象, 需小心留意。

至於如何製作薰衣草冰糖, 只要準備一個密封罐, 加入少許的薰衣草, 再倒入冰糖混勻即可, 薰衣草的份量勿過多, 以免香味過於濃郁。置於陰涼處保存, 一個禮拜後就可以使用了。 

因為它並沒有保存期限上的問題, 等快用完時再補充冰糖至密封罐內即可, 切記必須保持乾燥, 避免受潮。最近是不是覺得心情很煩躁呢?? 泡杯茶, 加點薰衣草冰糖, 好好地讓自己放鬆一下吧~XD

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