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這是咪媽媽減重時做的肉類料理,連不愛絞肉的咪爸爸也很捧場。好友聽聞後十分感興趣,便放上來和大家分享,做法十分簡單。
材料: (約6個)
豬絞肉 約300g
香菜 1株
蒜頭 2瓣
蛋 1個
起士 1片(也可不加)
調味料:
鹽巴 1小匙
白胡椒 適量
花椒粉 適量
義大利香料 適量
洋香菜葉 適量
葡萄籽油 1匙
做法:
取一大鍋,放入絞肉、切碎的香菜與大蒜、調味料,並加入一個蛋,用筷子以順時鐘方向攪拌至出白筋為止。
抓取適量絞肉,以手掌搓揉成球狀,在兩手之間來回拍打至成型後擺在烤盤上,送進烤箱烤約15~20分鐘即可。
咪媽媽的心得與建議:
加入香菜的肉丸子,吃起來有一股特殊的香氣,為什麼會這麼做,是家裡剛好有沒用完的香菜,沒想到居然挺對味的。
若喜歡起士也可於搓揉肉丸時加入撕碎的起士,除了吃起來會比較香之外,也比較不會那麼乾澀。另外, 做好的香菜肉丸子不但可以單吃,加入蛋花湯內也別有一番風味。
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