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這是咪媽媽減重時做的肉類料理連不愛絞肉的咪爸爸也很捧場。好友聽聞後十分感興趣,便放上來和大家分享,做法十分簡單。  

 

材料: (6) 

豬絞肉 約300g

香菜   1

蒜頭   2

蛋   1

起士   1(也可不加) 

 

調味料: 

鹽巴   1小匙

白胡椒  適量

花椒粉  適量

義大利香料  適量

洋香菜葉  適量

葡萄籽油   1 

 

做法:  

取一大鍋放入絞肉、切碎的香菜與大蒜、調味料,並加入一個蛋用筷子以順時鐘方向攪拌至出白筋為止。 

抓取適量絞肉以手掌搓揉成球狀,在兩手之間來回拍打至成型後擺在烤盤上,送進烤箱烤約15~20分鐘即可。 

 

咪媽媽的心得與建議: 

加入香菜的肉丸子,吃起來有一股特殊的香氣為什麼會這麼做是家裡剛好有沒用完的香菜,沒想到居然挺對味的。 

 

 

若喜歡起士也可於搓揉肉丸時加入撕碎的起士除了吃起來會比較香之外也比較不會那麼乾澀。另外, 做好的香菜肉丸子不但可以單吃加入蛋花湯內也別有一番風味

 

 

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