每次整理食譜照片,總會發現漏網之魚。
其實這是多年前的庫存食譜,也不知當時為何沒有發表,大概又是完美主義作祟下的犧牲品吧!
不過,沒關係,整理一下,依舊能夠浮上檯面,而且靠電子鍋即可搞定,是不是很神奇呢?
材料:
雜糧麵粉200g
酵母粉1小匙
二砂糖2小匙
鹽巴1/2匙
35℃溫水130ml
橄欖油1大匙
葡萄乾1小杯
做法:
1. 將全麥麵粉倒入鋼盆中,在中間挖個小洞,於小洞內加入酵母粉與二砂糖,沿著鋼盆的邊緣加入鹽巴,切記鹽巴不能接觸到酵母粉,以免影響發酵。
2. 接著將溫水倒入洞內,以木匙攪拌使二砂糖與酵母粉完全溶解,再將其餘的溫水分次慢慢加入,與周圍的麵粉混勻。
3. 將麵粉揉整成麵糰,並加入橄欖油,以手抓捏方式均勻混入。
4. 以手掌根部使力,順著鋼盆邊緣,以摔打方式揉整麵糰,待麵糰出現筋性與黏性便可揉整成糰。
5. 等麵糰不再黏手,表面呈光滑狀時即可停止揉整。
6. 加入葡萄乾,均勻和入麵糰,以雙手將麵糰由下往上包覆成球狀,並將收口置於下方。
7. 將揉整完成的麵糰放置於電子鍋內,蓋上鍋蓋,按保溫鍵保溫25分鐘,麵糰會膨脹成原先的一倍大。
8. 打開鍋蓋,以手指沾取少許麵粉,在麵糰的中間戳一個洞,看看有無阻塞,若沒有,表示第一次發酵完成。若有阻塞現象,再保溫數分鐘繼續發酵。
9. 取出麵糰,以手掌輕壓擠出空氣,再將麵糰由下往上包覆成球狀,收口置於下方,於麵糰上面覆蓋濕毛巾或保鮮膜以避免麵糰變乾,並置於室溫中10分鐘醒麵。
10. 醒麵完畢後,以手掌輕壓擠出空氣,將麵糰再次由下往上包覆成球狀,將收口置於下方,將麵糰置於電子鍋做第二次發酵,保溫20分鐘。
11. 按下炊飯鍵進行烘烤,大約30分鐘即可烘烤完成。
12. 以倒扣的方式取出烘烤完成的麵包,待涼後即可食用。
咪媽媽的心得與建議:
35℃的溫水,若家裡無烹飪用的溫度計真的很難測量,可利用手指測水溫,不燙手的程度即可。
以電子鍋烘烤的麵包含水量較高,若熱騰騰的狀態下即進行切片,會使麵包變塌, 待涼後再切,麵包會比較平整漂亮,或直接用手剝,更省事。
使用電子鍋做麵包、蛋糕或餅乾前,請先確認家中的電子鍋是否符合製作條件。基本上,只有IH和微電腦電子鍋才適用,咪媽媽使用的是後者(象印微電腦電子鍋)。
IH電子鍋為直接加熱,因鍋身會發熱,導熱效率極佳,花的時間也較短,一般微電腦電子鍋為鍋底加熱,導熱效果較前者遜色許多。
若家中的電子鍋不是上述這兩種,而是機械式的,並不建議嘗試,以免失敗。
延伸閱讀:
『就是愛牛排』咪媽媽文字‧攝影