咪媽媽的魔法廚房

上個月就開始陸續大掃除，將家中的物品汰舊換新，每次一整理起來就是好幾個鐘頭，當然別說開伙了，三餐都隨便吃，連作息也跟著不正常，以往總是固定十二點鐘就寢，最近卻時常一、兩點才睡，甚至更晚。 

幾天前，臉上突然出現一顆顆小紅點，起初只有鼻子，後來連臉頰、額頭，甚至連脖子都是，一開始還以為是大掃除的灰塵或黴菌引起的，結果一到皮膚科就診才真相大白，原來飲食與作息不正常才是主因。 

醫生開頭就問，最近是不是太累、吃太多油炸、辛辣食物或進補之類的東西，我竟然還老實地回答入冬以來尚未進補過，讓醫生聽了都不禁笑了出來。總而言之，雖非大掃除造成的，卻也因它而起。 

前陣子自己心裡就有底，最近實在太放肆了，平常不太吃油炸食物的我，不僅毫不忌口(連皮都不去除)，還每回一吃炸雞就狂喝可樂(咪媽媽平日幾乎不喝開水以外的飲料，除了咖啡或茶)。 

每天紀錄三餐飲食已近二十年了，一翻開來看還真不得了，不是炸雞配可樂、就是水餃沾金鉤辣椒醬，可真破個人紀錄了，加上作息不正常，白白淨淨的臉會長出一顆顆紅紅的痘痘也不奇怪啊~XD 

一直給人的形象就是「咪媽媽好健康、飲食好養生」，確實如此，雖非大家以為的不吃辣(其實我很愛吃辣，但非無辣不歡)。總之，還是維持乖寶寶該有的樣子，健康飲食、正常作息，才不會變成滿臉痘痘的小花貓。

請幫咪媽媽的粉絲團按讚、分享，謝謝~^^