咪媽媽的魔法廚房

非常感謝這次瘋體驗提供的Curves運動一週免費體驗, 讓咪媽媽有機會可以了解及感受一下到底在健身中心做運動究竟是什麼樣的感覺, 加上前一陣子正在節食, 又因故沒辦法運動的關係, 便藉著這個機會來個健身中心初體驗。

Curves是全球最大的健身品牌, 目前已經提供超過四百萬名女性朋友平價、有趣、簡單、有效、方便的健康減重課程。一個禮拜只要三次, 利用30分鐘有趣的環狀運動, 就能輕鬆達到減重、瘦身、健康的目標, 真的很吸引人。

這次的Curves運動一週免費體驗除了一個禮拜的免費體驗課程之外, 還提供了測量體脂、身體年齡及健康減重諮詢。然後再針對來運動的動機進行了解, 並訂下一個目標, 使其達成。全程由教練在一旁親自指導, 完全不用擔心會跟不上。

諮詢咪媽媽的教練表示, Curves和一般的健身中心很不同, 比較像社團的感覺。每個學員一進門, 教練們都會親切地和學員們打招呼, 加上它是專為女性設計的健身中心, 健身時完全不用在意異性的目光, 讓你可以輕鬆自在地做運動。

因為實在太久沒運動了, 第一次結束時, 竟然連走路回家都感到很吃力, 但幾次下來後, 咪媽媽發現越來越習慣, 可見身體真的是需要鍛鍊的, 到後來雖然仍會感到酸痛, 但程度完全不同, 甚至還可以在結束後到別處逛逛後才回家呢~TT 

喜歡熱鬧、喜歡大家在一起做運動的感覺的話, Curves絕對是一個非常合適的健身中心, 只要在開放時間內, 一次30分鐘, 無論白天或晚上都O.K.。目前有優惠活動, 有興趣的女性朋友, 不妨找個離自己最方便的地點, 親自過去了解一下吧~^^  

圖片來源: 取自Curves永和福和店