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生理期!? 或是整天吹冷氣的緣故!? 突然好想吃溫熱的甜點

其實原先只打算煮紅豆薏仁湯,剛好有剩餘的南瓜,想說就像之前煮紅豆地瓜湯那樣,應該也不錯才對,沒想到竟出乎意料的美味。

一直很想煮一鍋濃稠又不費時的紅豆湯,結果南瓜就像施了魔法一樣,咪媽媽的亂亂做實驗室,再次成功!

 

材料: (4人份)

南瓜1/4

紅豆1

薏仁1

 

調味料:

二砂糖75g *甜度可依個人口味自行做調整*

 

做法:

將洗淨浸泡過的紅豆、薏仁放入電子鍋,倒入2杯半的水(內鍋刻度2½位置),並加入南瓜切片,按下炊飯鍵蒸煮。

於鍋中加入3杯水,以電磁爐煮滾後,加入二砂糖攪勻,煮成糖水,並加入煮熟的南瓜紅豆薏仁,以中強火燉煮一個鐘頭。

 

 

咪媽媽的心得與建議:

因切薄片的關係,南瓜馬上就煮溶了,使湯頭變得十分濃稠,若想保留南瓜口感,也可切成塊狀。以糖水來燉煮,吃起來就像蜜過一樣,很入味,讓人好想吃刨冰啊! 還有,燉煮過程中,別忘了要不時攪拌,否則會黏鍋或燒焦喔!

延伸閱讀:

紅豆地瓜湯

果麥紅豆湯

綠豆薏仁湯

 

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