昨天中午和家人聚餐,早餐和晚餐都照常吃。還以為今天一早量體重會很可怕,竟然下降了0.8kg(46.8kg 46kg),體脂肪仍維持在25左右,而且昨天還因頭痛不舒服暫停了運動呢!

 

 

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    咪媽媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()