昨天中午和家人聚餐,早餐和晚餐都照常吃。還以為今天一早量體重會很可怕,竟然下降了0.8kg(46.8kg 46kg),體脂肪仍維持在25左右,而且昨天還因頭痛不舒服暫停了運動呢!

 

 

繼續閱讀

創作者介紹

咪媽媽的魔法廚房

咪媽媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()