第一週2kg,第二週0.2kg,第三週0.7kg。減重三週已瘦了將近3kg(昨天已達到,今天又回來0.1kg),雖然看起來成效似乎還不錯,但也擔心一直沒運動,只是水份與肌肉減少而已,脂肪完全沒動(體重計上體脂肪有下降就是了),心情很複雜。

 

 

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