截至昨天為止,已減重滿一個禮拜了,七天下來總共瘦了2kg,其實才三天就已經瘦了2kg,但中間遇到了停滯期,而且還不降反升,其實這些都是預期中的事,十多年來經歷多次節食,對減重這件事可是相當有經驗與心得啊!

 

過年前就決定春節一結束要立刻減重,儘管還卡著一個元宵節,加上寒流來襲,也完全不給自己找藉口的機會,早早進行。有網友說,這麼冷的天氣減重,未免也對自己太殘忍了,然而也不禁為我說到做到、決定的事情就不反悔感到佩服。

 

 

 

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