十六種營養穀類。十六穀米   

 

曾接觸過五穀米、十穀米,沒想到居然還有十六穀米呢! 據說是日本最新流行的一種養生法。

 

將米快速掏洗完畢後,和水以一比一點五的比例,浸泡30分鐘,煮好後,悶10分鐘, 再以飯勺輕翻,就可以開飯囉!

 

繼續閱讀

創作者介紹

咪媽媽的魔法廚房

咪媽媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()